有感而发

一位朋友的弟弟马上要二学位毕业，最近忙于面试，问我有没有速成的办法，使自己变得更有“可读性”？

　　我告诉他。有。但我告诉了方法后，之后，一定要真下工夫，把暂时的“可读性”填充为长久的“可读性”。现在我来揭秘我独创的２１天速成方法：

　　

　　第一步：行为改变：通过行为改变技术，形成优秀的自我意识。

　　人的可读性通常由你的眼神、微笑以及你的谈吐体现出来的，而人的眼神、微笑以及贪图又由人的思维决定的。

　　２１天行为训练：

　　（１）每天练习你的眼神，使之专注而坚定。

　　（２）每天对镜子里的自己微笑，直到对自己的微笑充满自信。这个过程大概需要２１天。

　　（３）行走时收腹，挺胸，学会大步流星，坐姿端正，每天坚持３０个俯卧撑，女士则为３０个仰卧起坐。

　　主要目的是通过行为改变的训练，逐渐改变内在的心神，形成一种自信、坚定、可信的自我意识。这是改变思维方式的前提。

　　

　　第二步：学会表达：利用表达来推进你的思维韧性。

　　（１）从现在开始，你谈论什么事情时，要有辨证性。就是说，什么事情都分两个方面看。

　　（２）从现在开始，说什么事情，都分一个一、二、三来，一是“什么”，二是“为什么”，三是“怎么操作”，层层递进，开始有点勉强，但２１天之后，习惯成自然。

　　（３）表达，首先一定要有“听众意识”，考虑到听者的接受度和反映，表达语气上清楚、流畅，且能抑扬顿挫，有重点，有次重点，有关键词，也有语气词，直到别人被你的谈话迷住。表达是思想的推进器。不断表达，不断表达，人就会有思想。



　　第三步：背诵记忆：准确记忆必要的数据与好句子。

　　请参阅《一切智慧的根源都在于此》http://blog.sina.com.cn/u/4821eb1b010006st



　　经过严格的自我训练之后，你自然会有一定的可读性，但工夫仍然在“平时”。